Vit hva du har på tallerkenen
Kokos-nøtteglasur
Kalorier og næringsinnhold
spiseklar
433
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo50 g
Fett24 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 433 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohydrat 50 g 18%
- Fett 24 g 31%
- Mettet fett 8,6 g 43%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 40 g —
- Natrium 160 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,2 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 0,54 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalium 186 mg 4%
- Sink 0,41 mg 4%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 1,5 g | 50 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,8 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 2,3 g | 75 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 3 g | 100 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 3,8 g | 126 g | 60 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Kokos-nøtteglasur
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokos-nøtteglasur?
100 g Kokos-nøtteglasur inneholder 433 kcal, med 1,5 g protein, 50 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokos-nøtteglasur?
50 g Kokos-nøtteglasur inneholder 217 kcal, med 0,8 g protein, 25 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokos-nøtteglasur?
150 g Kokos-nøtteglasur inneholder 650 kcal, med 2,3 g protein, 75 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kokos-nøtteglasur?
200 g Kokos-nøtteglasur inneholder 866 kcal, med 3 g protein, 100 g karbohydrat og 48 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kokos-nøtteglasur?
250 g Kokos-nøtteglasur inneholder 1083 kcal, med 3,8 g protein, 126 g karbohydrat og 60 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4375 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
