Vit hva du har på tallerkenen
Jam, fruit, average values
Kalorier og næringsinnhold
267
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo66 g
Fett0 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 267 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohydrat 66 g 24%
- Fett 0 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 66 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,2 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 24 mg 2%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 110 mg 2%
- Sink 0,1 mg 1%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,3 µg 1%
- Jod 0,3 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 0,6 g | 66 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0,3 g | 33 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 0,9 g | 99 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 1,2 g | 131 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 1,5 g | 164 g | 0 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Jam, fruit, average values
Hvor mange kalorier er det i 100 g Jam, fruit, average values?
100 g Jam, fruit, average values inneholder 267 kcal, med 0,6 g protein, 66 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Jam, fruit, average values?
50 g Jam, fruit, average values inneholder 134 kcal, med 0,3 g protein, 33 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Jam, fruit, average values?
150 g Jam, fruit, average values inneholder 401 kcal, med 0,9 g protein, 99 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Jam, fruit, average values?
200 g Jam, fruit, average values inneholder 534 kcal, med 1,2 g protein, 131 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Jam, fruit, average values?
250 g Jam, fruit, average values inneholder 668 kcal, med 1,5 g protein, 164 g karbohydrat og 0 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1057 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert