Vit hva du har på tallerkenen

Italian sausage sandwich on white

Kalorier og næringsinnhold

300
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo23 g
Fett16 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 300 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Karbohydrat 23 g 8%
  • Fett 16 g 21%
  • Mettet fett 5,5 g 27%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 4,1 g —
  • Natrium 645 mg 28%
  • Kolesterol 44 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0,6 mg 1%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,41 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
  • Niacin (B3) 5 mg 32%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 0,68 µg 28%
  • Kolin 45,6 mg 8%

Mineraler

  • Kalsium 71 mg 5%
  • Jern 2,2 mg 12%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Kalium 226 mg 5%
  • Sink 1,7 mg 15%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Selen 23,3 µg 42%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g30015 g23 g16 g
1 porsjon135 g40520 g31 g22 g
2 porsjoner270 g81039 g61 g44 g
½ porsjon67,5 g2039,8 g15 g11 g
3 porsjoner405 g121559 g92 g66 g
4 porsjoner540 g162078 g122 g88 g
50 g50 g1507,2 g11 g8,1 g
150 g150 g45022 g34 g24 g
200 g200 g60029 g45 g33 g
250 g250 g75036 g57 g41 g

Spørsmål om Italian sausage sandwich on white

Hvor mange kalorier er det i 100 g Italian sausage sandwich on white?

100 g Italian sausage sandwich on white inneholder 300 kcal, med 15 g protein, 23 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (135 g) Italian sausage sandwich on white?

1 porsjon (135 g) Italian sausage sandwich on white inneholder 405 kcal, med 20 g protein, 31 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (270 g) Italian sausage sandwich on white?

2 porsjoner (270 g) Italian sausage sandwich on white inneholder 810 kcal, med 39 g protein, 61 g karbohydrat og 44 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (67,5 g) Italian sausage sandwich on white?

½ porsjon (67,5 g) Italian sausage sandwich on white inneholder 203 kcal, med 9,8 g protein, 15 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (405 g) Italian sausage sandwich on white?

3 porsjoner (405 g) Italian sausage sandwich on white inneholder 1215 kcal, med 59 g protein, 92 g karbohydrat og 66 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (540 g) Italian sausage sandwich on white?

4 porsjoner (540 g) Italian sausage sandwich on white inneholder 1620 kcal, med 78 g protein, 122 g karbohydrat og 88 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Italian sausage sandwich on white?

50 g Italian sausage sandwich on white inneholder 150 kcal, med 7,2 g protein, 11 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Italian sausage sandwich on white?

150 g Italian sausage sandwich on white inneholder 450 kcal, med 22 g protein, 34 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 27560710 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert