Vit hva du har på tallerkenen
Cookies, coconut, industrially produced
Kalorier og næringsinnhold
421
kalorierkcal per 100 g
Protein4,5 g
Karbo49 g
Fett22 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 421 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbohydrat 49 g 18%
- Fett 22 g 28%
- Mettet fett 16 g 81%
- Fiber 5,6 g 20%
- Sukkerarter 46 g —
- Natrium 54,5 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 170 µg 19%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9,1 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 140 mg 11%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalium 140 mg 3%
- Sink 0,7 mg 6%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 18 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4,5 g | 49 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2,2 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 6,7 g | 73 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 843 | 8,9 g | 97 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 11 g | 122 g | 55 g |
Lignende matvarer
- Industrially produced oat flakes cookies511 kcal / 100 g
- Industrially produced low sugar content cookies421 kcal / 100 g
- Butter cookie wheat danish industrially produced516 kcal / 100 g
- Butter cookie brown industrially produced452 kcal / 100 g
- American inspired cookie502 kcal / 100 g
- Pastry coco macaroon455 kcal / 100 g
- Biscuit sweet pepper nuts danish tradition industrially produced469 kcal / 100 g
Spørsmål om Cookies, coconut, industrially produced
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cookies, coconut, industrially produced?
100 g Cookies, coconut, industrially produced inneholder 421 kcal, med 4,5 g protein, 49 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cookies, coconut, industrially produced?
50 g Cookies, coconut, industrially produced inneholder 211 kcal, med 2,2 g protein, 24 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cookies, coconut, industrially produced?
150 g Cookies, coconut, industrially produced inneholder 632 kcal, med 6,7 g protein, 73 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cookies, coconut, industrially produced?
200 g Cookies, coconut, industrially produced inneholder 843 kcal, med 8,9 g protein, 97 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cookies, coconut, industrially produced?
250 g Cookies, coconut, industrially produced inneholder 1053 kcal, med 11 g protein, 122 g karbohydrat og 55 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1580 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
