Vit hva du har på tallerkenen
Granola bar
Kalorier og næringsinnhold
400
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Karbo58 g
Fett15 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 400 kcal —
- Protein 6,7 g 13%
- Karbohydrat 58 g 21%
- Fett 15 g 19%
- Mettet fett 6,9 g 34%
- Fiber 3,5 g 12%
- Sukkerarter 31 g —
- Natrium 238 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,82 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 31,2 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 60 mg 5%
- Jern 3,2 mg 18%
- Magnesium 101 mg 24%
- Fosfor 277 mg 22%
- Kalium 326 mg 7%
- Sink 1,6 mg 15%
- Selen 16 µg 29%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 6,7 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,3 g | 29 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 10 g | 87 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 13 g | 116 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 999 | 17 g | 145 g | 37 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Granola bar
Hvor mange kalorier er det i 100 g Granola bar?
100 g Granola bar inneholder 400 kcal, med 6,7 g protein, 58 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Granola bar?
50 g Granola bar inneholder 200 kcal, med 3,3 g protein, 29 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Granola bar?
150 g Granola bar inneholder 600 kcal, med 10 g protein, 87 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Granola bar?
200 g Granola bar inneholder 800 kcal, med 13 g protein, 116 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Granola bar?
250 g Granola bar inneholder 999 kcal, med 17 g protein, 145 g karbohydrat og 37 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1591 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
