Vit hva du har på tallerkenen

Humanmelk

Kalorier og næringsinnhold

råmelk

58
kalorierkcal per 100 g
Protein2 g
Karbo6,6 g
Fett2,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 58 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Karbohydrat 6,6 g 2%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Mettet fett 1,1 g 6%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 6,6 g —
  • Natrium 47 mg 2%
  • Kolesterol 31 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 178 µg 20%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%
  • Kolin 16 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 28 mg 2%
  • Jern 0,07 mg 0%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalium 70 mg 1%
  • Sink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0 mg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g582 g6,6 g2,6 g
50 g50 g291 g3,3 g1,3 g
150 g150 g862,9 g9,9 g3,9 g
200 g200 g1153,9 g13 g5,2 g
250 g250 g1444,9 g17 g6,5 g

Spørsmål om Humanmelk

Hvor mange kalorier er det i 100 g Humanmelk?

100 g Humanmelk inneholder 58 kcal, med 2 g protein, 6,6 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Humanmelk?

50 g Humanmelk inneholder 29 kcal, med 1 g protein, 3,3 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Humanmelk?

150 g Humanmelk inneholder 86 kcal, med 2,9 g protein, 9,9 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Humanmelk?

200 g Humanmelk inneholder 115 kcal, med 3,9 g protein, 13 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Humanmelk?

250 g Humanmelk inneholder 144 kcal, med 4,9 g protein, 17 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1125 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert