Vit hva du har på tallerkenen
Gulab jamun
Kalorier og næringsinnhold
detaljhandel
306
kalorierkcal per 100 g
Protein7,2 g
Karbo43 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 306 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbohydrat 43 g 16%
- Fett 13 g 16%
- Mettet fett 4,4 g 22%
- Sukkerarter 39 g —
- Natrium 106 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 76 µg 8%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 4,4 µg 15%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Mineraler
- Kalsium 249 mg 19%
- Jern 0,26 mg 1%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 323 mg 7%
- Sink 0,9 mg 8%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 7,2 g | 43 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 3,6 g | 22 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 11 g | 65 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 14 g | 87 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 18 g | 108 g | 32 g |
Spørsmål om Gulab jamun
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gulab jamun?
100 g Gulab jamun inneholder 306 kcal, med 7,2 g protein, 43 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gulab jamun?
50 g Gulab jamun inneholder 153 kcal, med 3,6 g protein, 22 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gulab jamun?
150 g Gulab jamun inneholder 459 kcal, med 11 g protein, 65 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Gulab jamun?
200 g Gulab jamun inneholder 612 kcal, med 14 g protein, 87 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Gulab jamun?
250 g Gulab jamun inneholder 765 kcal, med 18 g protein, 108 g karbohydrat og 32 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 11-1083 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
