Vit hva du har på tallerkenen
Gefilte fish
Kalorier og næringsinnhold
kommersiell, søt oppskrift med kraft
84
kalorierkcal per 100 g
Protein9,1 g
Karbo7,4 g
Fett1,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 84 kcal —
- Protein 9,1 g 18%
- Karbohydrat 7,4 g 3%
- Fett 1,7 g 2%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 524 mg 23%
- Kolesterol 30 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,84 µg 35%
Mineraler
- Kalsium 23 mg 2%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 73 mg 6%
- Kalium 91 mg 2%
- Sink 0,82 mg 7%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 9,1 g | 7,4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 4,5 g | 3,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 14 g | 11 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 18 g | 15 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 23 g | 19 g | 4,3 g |
Spørsmål om Gefilte fish
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gefilte fish?
100 g Gefilte fish inneholder 84 kcal, med 9,1 g protein, 7,4 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gefilte fish?
50 g Gefilte fish inneholder 42 kcal, med 4,5 g protein, 3,7 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gefilte fish?
150 g Gefilte fish inneholder 126 kcal, med 14 g protein, 11 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Gefilte fish?
200 g Gefilte fish inneholder 168 kcal, med 18 g protein, 15 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Gefilte fish?
250 g Gefilte fish inneholder 210 kcal, med 23 g protein, 19 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3008 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
