Vit hva du har på tallerkenen
fylt flytende melk
Kalorier og næringsinnhold
med laurinsyreolje
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 63 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohydrat 4,7 g 2%
- Fett 3,4 g 4%
- Mettet fett 3,1 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 4,7 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
- Kolin 15 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 128 mg 10%
- Jern 0,05 mg 0%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalium 139 mg 3%
- Sink 0,36 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,3 g | 4,7 g | 3,4 g |
| 1 porsjon | 244 g | 154 | 8,1 g | 12 g | 8,3 g |
| 2 porsjoner | 488 g | 307 | 16 g | 23 g | 17 g |
| ½ porsjon | 122 g | 77 | 4,1 g | 5,8 g | 4,1 g |
| 3 porsjoner | 732 g | 461 | 24 g | 35 g | 25 g |
| 4 porsjoner | 976 g | 615 | 33 g | 46 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 2,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5 g | 7,1 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,7 g | 9,5 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8,3 g | 12 g | 8,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om fylt flytende melk
Hvor mange kalorier er det i 100 g fylt flytende melk?
100 g fylt flytende melk inneholder 63 kcal, med 3,3 g protein, 4,7 g karbohydrat og 3,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (244 g) fylt flytende melk?
1 porsjon (244 g) fylt flytende melk inneholder 154 kcal, med 8,1 g protein, 12 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (488 g) fylt flytende melk?
2 porsjoner (488 g) fylt flytende melk inneholder 307 kcal, med 16 g protein, 23 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (122 g) fylt flytende melk?
½ porsjon (122 g) fylt flytende melk inneholder 77 kcal, med 4,1 g protein, 5,8 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (732 g) fylt flytende melk?
3 porsjoner (732 g) fylt flytende melk inneholder 461 kcal, med 24 g protein, 35 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (976 g) fylt flytende melk?
4 porsjoner (976 g) fylt flytende melk inneholder 615 kcal, med 33 g protein, 46 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g fylt flytende melk?
50 g fylt flytende melk inneholder 32 kcal, med 1,7 g protein, 2,4 g karbohydrat og 1,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g fylt flytende melk?
150 g fylt flytende melk inneholder 95 kcal, med 5 g protein, 7,1 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170862 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
