Vit hva du har på tallerkenen

Flathead-fisk

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	94	21 g	1 g
50 g	50 g	47	11 g	0,5 g
150 g	150 g	141	32 g	1,5 g
200 g	200 g	188	42 g	2 g
250 g	250 g	235	53 g	2,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Flathead-fisk?

100 g Flathead-fisk inneholder 94 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Flathead-fisk?

50 g Flathead-fisk inneholder 47 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Flathead-fisk?

150 g Flathead-fisk inneholder 141 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Flathead-fisk?

200 g Flathead-fisk inneholder 188 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Flathead-fisk?

250 g Flathead-fisk inneholder 235 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Kilde: ausnut F003973 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert