Vit hva du har på tallerkenen

Flathead-fisk

Kalorier og næringsinnhold

kokt

129

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Karbo0 g

Fett1,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	129	29 g	1,4 g
50 g	50 g	65	14 g	0,7 g
150 g	150 g	194	43 g	2,1 g
200 g	200 g	258	58 g	2,8 g
250 g	250 g	323	72 g	3,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Flathead-fisk?

100 g Flathead-fisk inneholder 129 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Flathead-fisk?

50 g Flathead-fisk inneholder 65 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Flathead-fisk?

150 g Flathead-fisk inneholder 194 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Flathead-fisk?

200 g Flathead-fisk inneholder 258 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Flathead-fisk?

250 g Flathead-fisk inneholder 323 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Kilde: ausnut F003970 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert