Vit hva du har på tallerkenen

Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.

Kalorier og næringsinnhold

262
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0 g
Fett16 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 262 kcal —
  • Protein 29 g 57%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 16 g 21%
  • Mettet fett 11 g 53%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 872 mg 38%
  • Kolesterol 54 mg 18%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 151 µg 17%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,18 µg 1%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folat (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 1,5 µg 63%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 930 mg 72%
  • Jern 0,19 mg 1%
  • Magnesium 32,3 mg 8%
  • Fosfor 560 mg 45%
  • Kalium 80,8 mg 2%
  • Sink 4,5 mg 41%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 10 µg 18%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g26229 g0 g16 g
50 g50 g13114 g0 g8,2 g
150 g150 g39243 g0 g25 g
200 g200 g52357 g0 g33 g
250 g250 g65471 g0 g41 g

Spørsmål om Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?

100 g Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm. inneholder 262 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?

50 g Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm. inneholder 131 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?

150 g Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm. inneholder 392 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?

200 g Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm. inneholder 523 kcal, med 57 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm.?

250 g Cheese, firm, Maribo, 30 % fidm. inneholder 654 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.

Kilde: Frida (Denmark) 1288 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert