Vit hva du har på tallerkenen

Fersken Melba

Kalorier og næringsinnhold

med vaniljeis og bringebærsaus

119
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Karbo19 g
Fett3,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 119 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Karbohydrat 19 g 7%
  • Fett 3,6 g 5%
  • Mettet fett 1,7 g 9%
  • Fiber 1,5 g 6%
  • Sukkerarter 18 g —
  • Natrium 25,1 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 40,4 µg 4%
  • Vitamin C 15,7 mg 17%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,51 mg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 13,6 µg 3%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Mineraler

  • Kalsium 62,3 mg 5%
  • Jern 0,57 mg 3%
  • Magnesium 10,1 mg 2%
  • Fosfor 54,9 mg 4%
  • Kalium 144 mg 3%
  • Sink 0,33 mg 3%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 0,31 µg 1%
  • Jod 11,2 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1192,1 g19 g3,6 g
50 g50 g601 g9,4 g1,8 g
150 g150 g1793,1 g28 g5,4 g
200 g200 g2384,1 g38 g7,2 g
250 g250 g2985,2 g47 g9,1 g

Spørsmål om Fersken Melba

Hvor mange kalorier er det i 100 g Fersken Melba?

100 g Fersken Melba inneholder 119 kcal, med 2,1 g protein, 19 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Fersken Melba?

50 g Fersken Melba inneholder 60 kcal, med 1 g protein, 9,4 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Fersken Melba?

150 g Fersken Melba inneholder 179 kcal, med 3,1 g protein, 28 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Fersken Melba?

200 g Fersken Melba inneholder 238 kcal, med 4,1 g protein, 38 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Fersken Melba?

250 g Fersken Melba inneholder 298 kcal, med 5,2 g protein, 47 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 39401 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert