Vit hva du har på tallerkenen
Fersken Melba
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
170
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Karbo18 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 170 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohydrat 18 g 7%
- Fett 11 g 13%
- Mettet fett 6,7 g 33%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 86 µg 10%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 45 mg 3%
- Jern 0,28 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 146 mg 3%
- Sink 0,1 mg 1%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 1,7 g | 18 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 0,9 g | 9,1 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 2,6 g | 27 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 3,4 g | 36 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 4,3 g | 45 g | 26 g |
Spørsmål om Fersken Melba
Hvor mange kalorier er det i 100 g Fersken Melba?
100 g Fersken Melba inneholder 170 kcal, med 1,7 g protein, 18 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Fersken Melba?
50 g Fersken Melba inneholder 85 kcal, med 0,9 g protein, 9,1 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Fersken Melba?
150 g Fersken Melba inneholder 255 kcal, med 2,6 g protein, 27 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Fersken Melba?
200 g Fersken Melba inneholder 340 kcal, med 3,4 g protein, 36 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Fersken Melba?
250 g Fersken Melba inneholder 425 kcal, med 4,3 g protein, 45 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 12-594 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
