Vit hva du har på tallerkenen

Chili con carne med bønner

Kalorier og næringsinnhold

på boks

107
kalorierkcal per 100 g
Protein5,8 g
Karbo9,8 g
Fett3,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 107 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Karbohydrat 9,8 g 4%
  • Fett 3,5 g 4%
  • Mettet fett 1,3 g 6%
  • Fiber 3,3 g 12%
  • Sukkerarter 1,9 g —
  • Natrium 449 mg 20%
  • Kolesterol 9 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 23 µg 3%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 4,6 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,78 mg 5%
  • Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0,28 µg 12%
  • Kolin 22,5 mg 4%

Mineraler

  • Kalsium 33 mg 3%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalium 264 mg 6%
  • Sink 0,89 mg 8%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 3,6 µg 7%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1075,8 g9,8 g3,5 g
50 g50 g542,9 g4,9 g1,7 g
150 g150 g1618,7 g15 g5,2 g
200 g200 g21412 g20 g6,9 g
250 g250 g26815 g25 g8,7 g

Spørsmål om Chili con carne med bønner

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chili con carne med bønner?

100 g Chili con carne med bønner inneholder 107 kcal, med 5,8 g protein, 9,8 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chili con carne med bønner?

50 g Chili con carne med bønner inneholder 54 kcal, med 2,9 g protein, 4,9 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chili con carne med bønner?

150 g Chili con carne med bønner inneholder 161 kcal, med 8,7 g protein, 15 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Chili con carne med bønner?

200 g Chili con carne med bønner inneholder 214 kcal, med 12 g protein, 20 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Chili con carne med bønner?

250 g Chili con carne med bønner inneholder 268 kcal, med 15 g protein, 25 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 4963 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert