Vit hva du har på tallerkenen
Chayote soufflé
Kalorier og næringsinnhold
with white sauce, with parmesan cheese, with salt
136
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Karbo9,5 g
Fett8,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 136 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohydrat 9,5 g 3%
- Fett 8,5 g 11%
- Fiber 0,7 g 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5 g | 9,5 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,5 g | 4,7 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 7,5 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 10 g | 19 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 13 g | 24 g | 21 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Chayote soufflé
Hvor mange kalorier er det i 100 g Chayote soufflé?
100 g Chayote soufflé inneholder 136 kcal, med 5 g protein, 9,5 g karbohydrat og 8,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Chayote soufflé?
50 g Chayote soufflé inneholder 68 kcal, med 2,5 g protein, 4,7 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Chayote soufflé?
150 g Chayote soufflé inneholder 204 kcal, med 7,5 g protein, 14 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Chayote soufflé?
200 g Chayote soufflé inneholder 272 kcal, med 10 g protein, 19 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Chayote soufflé?
250 g Chayote soufflé inneholder 340 kcal, med 13 g protein, 24 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: tbca BRC0619A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
