Vit hva du har på tallerkenen

Børek

Kalorier og næringsinnhold

med spinat og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri

263

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Karbo33 g

Fett9,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	263	10 g	33 g	9,5 g
50 g	50 g	132	5,2 g	16 g	4,8 g
150 g	150 g	395	16 g	49 g	14 g
200 g	200 g	526	21 g	65 g	19 g
250 g	250 g	658	26 g	82 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Børek?

100 g Børek inneholder 263 kcal, med 10 g protein, 33 g karbohydrat og 9,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Børek?

50 g Børek inneholder 132 kcal, med 5,2 g protein, 16 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Børek?

150 g Børek inneholder 395 kcal, med 16 g protein, 49 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Børek?

200 g Børek inneholder 526 kcal, med 21 g protein, 65 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Børek?

250 g Børek inneholder 658 kcal, med 26 g protein, 82 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: mvt 10.190 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert