Vit hva du har på tallerkenen

Børek

Kalorier og næringsinnhold

med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri

308

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo36 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	308	15 g	36 g	11 g
50 g	50 g	154	7,3 g	18 g	5,7 g
150 g	150 g	462	22 g	54 g	17 g
200 g	200 g	616	29 g	71 g	23 g
250 g	250 g	770	36 g	89 g	29 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Børek?

100 g Børek inneholder 308 kcal, med 15 g protein, 36 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Børek?

50 g Børek inneholder 154 kcal, med 7,3 g protein, 18 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Børek?

150 g Børek inneholder 462 kcal, med 22 g protein, 54 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Børek?

200 g Børek inneholder 616 kcal, med 29 g protein, 71 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Børek?

250 g Børek inneholder 770 kcal, med 36 g protein, 89 g karbohydrat og 29 g fett.

Kilde: mvt 10.188 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert