Vit hva du har på tallerkenen

Blåskjell

Kalorier og næringsinnhold

fryst

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo0 g

Fett2,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	86	15 g	2,9 g
50 g	50 g	43	7,5 g	1,5 g
150 g	150 g	129	22 g	4,4 g
200 g	200 g	172	30 g	5,8 g
250 g	250 g	215	37 g	7,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blåskjell?

100 g Blåskjell inneholder 86 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blåskjell?

50 g Blåskjell inneholder 43 kcal, med 7,5 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blåskjell?

150 g Blåskjell inneholder 129 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blåskjell?

200 g Blåskjell inneholder 172 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blåskjell?

250 g Blåskjell inneholder 215 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Kilde: mvt 04.389 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert