Vit hva du har på tallerkenen

Aspargesform

Kalorier og næringsinnhold

164

kalorierkcal per 100 g

Protein6 g

Karbo3 g

Fett14 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	164	6 g	3 g	14 g
50 g	50 g	82	3 g	1,5 g	7 g
150 g	150 g	246	9 g	4,5 g	21 g
200 g	200 g	328	12 g	6 g	28 g
250 g	250 g	410	15 g	7,5 g	35 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Aspargesform?

100 g Aspargesform inneholder 164 kcal, med 6 g protein, 3 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Aspargesform?

50 g Aspargesform inneholder 82 kcal, med 3 g protein, 1,5 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Aspargesform?

150 g Aspargesform inneholder 246 kcal, med 9 g protein, 4,5 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Aspargesform?

200 g Aspargesform inneholder 328 kcal, med 12 g protein, 6 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Aspargesform?

250 g Aspargesform inneholder 410 kcal, med 15 g protein, 7,5 g karbohydrat og 35 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X545563 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert