Ketahui apa yang ada di piring Anda
Wafel
Kalori & informasi gizi
dengan telur, tanpa tambahan lemak
192
kalorikcal per 100 g
Protein8,3 g
Karbo33 g
Lemak2,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 192 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 2,8 g 4%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 2 g 7%
- Gula 6,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 8,3 g | 33 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 4,2 g | 16 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 13 g | 49 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 17 g | 65 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 21 g | 81 g | 7 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Wafel
Berapa kalori dalam 100 g Wafel?
100 g Wafel mengandung 192 kcal, dengan 8,3 g protein, 33 g karbohidrat, dan 2,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wafel?
50 g Wafel mengandung 96 kcal, dengan 4,2 g protein, 16 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wafel?
150 g Wafel mengandung 288 kcal, dengan 13 g protein, 49 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wafel?
200 g Wafel mengandung 384 kcal, dengan 17 g protein, 65 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wafel?
250 g Wafel mengandung 480 kcal, dengan 21 g protein, 81 g karbohidrat, dan 7 g lemak.
Sumber: mvt 05.288 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
