Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ubi yam Jepang
Kalori & informasi gizi
118
kalorikcal per 100 g
Protein2,8 g
Karbo23 g
Lemak0,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 118 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohidrat 23 g 9%
- Lemak 0,7 g 1%
- Serat 2 g 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 2,8 g | 23 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,4 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 4,2 g | 35 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 5,6 g | 47 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 7 g | 59 g | 1,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ubi yam Jepang
Berapa kalori dalam 100 g Ubi yam Jepang?
100 g Ubi yam Jepang mengandung 118 kcal, dengan 2,8 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ubi yam Jepang?
50 g Ubi yam Jepang mengandung 59 kcal, dengan 1,4 g protein, 12 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ubi yam Jepang?
150 g Ubi yam Jepang mengandung 177 kcal, dengan 4,2 g protein, 35 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ubi yam Jepang?
200 g Ubi yam Jepang mengandung 236 kcal, dengan 5,6 g protein, 47 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ubi yam Jepang?
250 g Ubi yam Jepang mengandung 295 kcal, dengan 7 g protein, 59 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Sumber: mext 02026 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
