Ketahui apa yang ada di piring Anda
Swiss roll, unspecified
Kalori & informasi gizi
345
kalorikcal per 100 g
Protein3,9 g
Karbo60 g
Lemak9,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 345 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohidrat 60 g 22%
- Lemak 9,7 g 12%
- Lemak jenuh 4,2 g 21%
- Serat 1 g 4%
- Gula 44 g —
- Natrium 194 mg 8%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,94 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 42 mg 3%
- Zat besi 1,4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 103 mg 2%
- Seng 0,66 mg 6%
- Tembaga 0,15 mg 17%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selenium 2 µg 4%
- Yodium 5 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 3,9 g | 60 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 1,9 g | 30 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 517 | 5,8 g | 90 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 7,7 g | 120 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 862 | 9,7 g | 150 g | 24 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Swiss roll, unspecified
Berapa kalori dalam 100 g Swiss roll, unspecified?
100 g Swiss roll, unspecified mengandung 345 kcal, dengan 3,9 g protein, 60 g karbohidrat, dan 9,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Swiss roll, unspecified?
50 g Swiss roll, unspecified mengandung 172 kcal, dengan 1,9 g protein, 30 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Swiss roll, unspecified?
150 g Swiss roll, unspecified mengandung 517 kcal, dengan 5,8 g protein, 90 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Swiss roll, unspecified?
200 g Swiss roll, unspecified mengandung 690 kcal, dengan 7,7 g protein, 120 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Swiss roll, unspecified?
250 g Swiss roll, unspecified mengandung 862 kcal, dengan 9,7 g protein, 150 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1062 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
