Ketahui apa yang ada di piring Anda
Susu bubuk skim instan
Kalori & informasi gizi
tanpa tambahan vitamin A dan vitamin D
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 358 kcal —
- Protein 35 g 70%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 0,7 g 1%
- Lemak jenuh 0,5 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 52 g —
- Natrium 549 mg 24%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 5,6 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 1,7 mg 134%
- Niasin (B3) 0,89 mg 6%
- Asam pantotenat (B5) 3,2 mg 65%
- Vitamin B6 0,35 mg 20%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 4 µg 166%
- Kolin 168 mg 31%
Mineral
- Kalsium 1231 mg 95%
- Zat besi 0,31 mg 2%
- Magnesium 117 mg 28%
- Fosfor 985 mg 79%
- Kalium 1705 mg 36%
- Seng 4,4 mg 40%
- Tembaga 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 27,3 µg 50%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 35 g | 52 g | 0,7 g |
| 1 porsi | 68 g | 243 | 24 g | 36 g | 0,5 g |
| 2 porsi | 136 g | 487 | 48 g | 71 g | 1 g |
| ½ porsi | 34 g | 122 | 12 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 porsi | 204 g | 730 | 72 g | 107 g | 1,5 g |
| 4 porsi | 272 g | 974 | 96 g | 142 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 18 g | 26 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 53 g | 78 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 70 g | 104 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 88 g | 131 g | 1,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Susu bubuk skim instan
Berapa kalori dalam 100 g Susu bubuk skim instan?
100 g Susu bubuk skim instan mengandung 358 kcal, dengan 35 g protein, 52 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (68 g) Susu bubuk skim instan?
1 porsi (68 g) Susu bubuk skim instan mengandung 243 kcal, dengan 24 g protein, 36 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (136 g) Susu bubuk skim instan?
2 porsi (136 g) Susu bubuk skim instan mengandung 487 kcal, dengan 48 g protein, 71 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (34 g) Susu bubuk skim instan?
½ porsi (34 g) Susu bubuk skim instan mengandung 122 kcal, dengan 12 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (204 g) Susu bubuk skim instan?
3 porsi (204 g) Susu bubuk skim instan mengandung 730 kcal, dengan 72 g protein, 107 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (272 g) Susu bubuk skim instan?
4 porsi (272 g) Susu bubuk skim instan mengandung 974 kcal, dengan 96 g protein, 142 g karbohidrat, dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Susu bubuk skim instan?
50 g Susu bubuk skim instan mengandung 179 kcal, dengan 18 g protein, 26 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Susu bubuk skim instan?
150 g Susu bubuk skim instan mengandung 537 kcal, dengan 53 g protein, 78 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172196 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
