Ketahui apa yang ada di piring Anda

Spinach quiche, baked (with cake dough)

Kalori & informasi gizi

192
kalorikcal per 100 g
Protein6,4 g
Karbo14 g
Lemak12 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 192 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 12 g 15%
  • Lemak jenuh 6,3 g 32%
  • Serat 1,9 g 7%
  • Gula 1,1 g —
  • Natrium 490 mg 21%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1926,4 g14 g12 g
50 g50 g963,2 g6,9 g6 g
150 g150 g2889,6 g21 g18 g
200 g200 g38413 g28 g24 g
250 g250 g48016 g35 g30 g

Pertanyaan tentang Spinach quiche, baked (with cake dough)

Berapa kalori dalam 100 g Spinach quiche, baked (with cake dough)?

100 g Spinach quiche, baked (with cake dough) mengandung 192 kcal, dengan 6,4 g protein, 14 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Spinach quiche, baked (with cake dough)?

50 g Spinach quiche, baked (with cake dough) mengandung 96 kcal, dengan 3,2 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Spinach quiche, baked (with cake dough)?

150 g Spinach quiche, baked (with cake dough) mengandung 288 kcal, dengan 9,6 g protein, 21 g karbohidrat, dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Spinach quiche, baked (with cake dough)?

200 g Spinach quiche, baked (with cake dough) mengandung 384 kcal, dengan 13 g protein, 28 g karbohidrat, dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Spinach quiche, baked (with cake dough)?

250 g Spinach quiche, baked (with cake dough) mengandung 480 kcal, dengan 16 g protein, 35 g karbohidrat, dan 30 g lemak.

Sumber: Swiss FSVO 1566 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat