Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti kasar
Kalori & informasi gizi
50–75%, dibuat secara industri
239
kalorikcal per 100 g
Protein9,3 g
Karbo41 g
Lemak3,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 239 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 0,4 g 2%
- Serat 6 g 21%
- Gula 2,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9,3 g | 41 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,7 g | 20 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 61 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 19 g | 81 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 23 g | 102 g | 7,8 g |
Makanan serupa
- Roti kasar bebas glutendengan susu rendah lemak, buatan rumah190 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam kasar50–75%, dibuat secara industri255 kcal / 100 g
- Roti ekstra kasar75-100%, dibuat secara industri242 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Baguette kasarbuatan rumah239 kcal / 100 g
- Dedak gandum kasar269 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti kasar
Berapa kalori dalam 100 g Roti kasar?
100 g Roti kasar mengandung 239 kcal, dengan 9,3 g protein, 41 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti kasar?
50 g Roti kasar mengandung 120 kcal, dengan 4,7 g protein, 20 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti kasar?
150 g Roti kasar mengandung 359 kcal, dengan 14 g protein, 61 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti kasar?
200 g Roti kasar mengandung 478 kcal, dengan 19 g protein, 81 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti kasar?
250 g Roti kasar mengandung 598 kcal, dengan 23 g protein, 102 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Sumber: mvt 05.342 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
