Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gulung spelt gandum utuh
Kalori & informasi gizi
dengan biji-bijian berminyak
297
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo45 g
Lemak6 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 297 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 8,3 g 30%
- Gula 1,6 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 12 g | 45 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,8 g | 23 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 17 g | 68 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 23 g | 90 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 29 g | 113 g | 15 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Roti gulung spelt gandum utuh
Berapa kalori dalam 100 g Roti gulung spelt gandum utuh?
100 g Roti gulung spelt gandum utuh mengandung 297 kcal, dengan 12 g protein, 45 g karbohidrat, dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gulung spelt gandum utuh?
50 g Roti gulung spelt gandum utuh mengandung 149 kcal, dengan 5,8 g protein, 23 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gulung spelt gandum utuh?
150 g Roti gulung spelt gandum utuh mengandung 446 kcal, dengan 17 g protein, 68 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gulung spelt gandum utuh?
200 g Roti gulung spelt gandum utuh mengandung 594 kcal, dengan 23 g protein, 90 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gulung spelt gandum utuh?
250 g Roti gulung spelt gandum utuh mengandung 743 kcal, dengan 29 g protein, 113 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B491300 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
