Ketahui apa yang ada di piring Anda
Roti gandum dan gandum hitam
Kalori & informasi gizi
dengan biji-bijian, 24% gandum utuh
270
kalorikcal per 100 g
Protein8,7 g
Karbo41 g
Lemak5,9 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 270 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 5,9 g 8%
- Lemak jenuh 0,5 g 3%
- Serat 8,2 g 29%
- Gula 5,8 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 8,7 g | 41 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 4,4 g | 21 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 13 g | 62 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 17 g | 82 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 22 g | 103 g | 15 g |
Makanan serupa
- Roti gandum dan gandum hitam utuhserat sekitar 6%256 kcal / 100 g
- Roti gandum dan gandum hitam dengan jintanlebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum220 kcal / 100 g
- Roti gandum dan gandum hitam dengan susu mentegalebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum222 kcal / 100 g
- Roti gandum-rye dengan biji minyak> 50% dan < 90% gandum236 kcal / 100 g
- Roti gandum hitam-gandumlebih dari 50% dan kurang dari 90% gandum hitam, dengan biji bunga matahari236 kcal / 100 g
- Tepung gandum utuh dan gandum hitamutuh332 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Roti gandum dan gandum hitam
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum dan gandum hitam?
100 g Roti gandum dan gandum hitam mengandung 270 kcal, dengan 8,7 g protein, 41 g karbohidrat, dan 5,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum dan gandum hitam?
50 g Roti gandum dan gandum hitam mengandung 135 kcal, dengan 4,4 g protein, 21 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum dan gandum hitam?
150 g Roti gandum dan gandum hitam mengandung 405 kcal, dengan 13 g protein, 62 g karbohidrat, dan 8,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum dan gandum hitam?
200 g Roti gandum dan gandum hitam mengandung 540 kcal, dengan 17 g protein, 82 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum dan gandum hitam?
250 g Roti gandum dan gandum hitam mengandung 675 kcal, dengan 22 g protein, 103 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: slv 6759 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
