Ketahui apa yang ada di piring Anda
Puding cokelat
Kalori & informasi gizi
tanpa gula
79
kalorikcal per 100 g
Protein3,8 g
Karbo10 g
Lemak2,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 79 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 2,3 g 3%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 1 g 4%
- Gula 5,1 g —
- Natrium 45,4 mg 2%
- Kolesterol 6,8 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Mineral
- Kalsium 131 mg 10%
- Zat besi 0,44 mg 2%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 273 mg 6%
- Seng 0,67 mg 6%
- Tembaga 0,01 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 3 µg 5%
- Yodium 16,4 µg 11%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3,8 g | 10 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,9 g | 5,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 5,7 g | 15 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 7,5 g | 20 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 9,4 g | 25 g | 5,7 g |
Makanan serupa
- Puding cokelat susuindustri, rata-rata124 kcal / 100 g
- Puding cokelat susu Jackylebih sedikit gula102 kcal / 100 g
- Saus puding cokelat269 kcal / 100 g
- Bubuk puding cokelattanpa pemanis340 kcal / 100 g
- Dessert puding cokelatdengan sereal berlapis cokelat, didinginkan140 kcal / 100 g
- Puding susurendah lemak, tanpa gula74 kcal / 100 g
- Sup susu cokelatdikentalkan dengan pati115 kcal / 100 g
- Mousse cokelatpuding288 kcal / 100 g
- Susu cokelattanpa gula485 kcal / 100 g
- Puding kedelai cokelatkalsium93 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Puding cokelat
Berapa kalori dalam 100 g Puding cokelat?
100 g Puding cokelat mengandung 79 kcal, dengan 3,8 g protein, 10 g karbohidrat, dan 2,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding cokelat?
50 g Puding cokelat mengandung 40 kcal, dengan 1,9 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding cokelat?
150 g Puding cokelat mengandung 119 kcal, dengan 5,7 g protein, 15 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding cokelat?
200 g Puding cokelat mengandung 158 kcal, dengan 7,5 g protein, 20 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding cokelat?
250 g Puding cokelat mengandung 198 kcal, dengan 9,4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 5,7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 6003 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
