Ketahui apa yang ada di piring Anda
Pork, saddle, smoked, boiled
Kalori & informasi gizi
116
kalorikcal per 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak4,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 116 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,8 g 6%
- Lemak jenuh 1,7 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 1540 mg 67%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 40 mg 44%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,87 mg 73%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 5,6 mg 35%
- Asam pantotenat (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Kolin 71,8 mg 13%
Mineral
- Kalsium 5,1 mg 0%
- Zat besi 0,52 mg 3%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Fosfor 301 mg 24%
- Kalium 317 mg 7%
- Seng 1,4 mg 13%
- Tembaga 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 10,4 µg 19%
- Yodium 1,4 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 18 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,2 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 175 | 28 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 233 | 37 g | 0 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 291 | 46 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Pork, saddle, smoked, boiled
Berapa kalori dalam 100 g Pork, saddle, smoked, boiled?
100 g Pork, saddle, smoked, boiled mengandung 116 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pork, saddle, smoked, boiled?
50 g Pork, saddle, smoked, boiled mengandung 58 kcal, dengan 9,2 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pork, saddle, smoked, boiled?
150 g Pork, saddle, smoked, boiled mengandung 175 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pork, saddle, smoked, boiled?
200 g Pork, saddle, smoked, boiled mengandung 233 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pork, saddle, smoked, boiled?
250 g Pork, saddle, smoked, boiled mengandung 291 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 750 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
