Ketahui apa yang ada di piring Anda
Nigiri atau sushi aburi salmon
Kalori & informasi gizi
164
kalorikcal per 100 g
Protein8,9 g
Karbo23 g
Lemak3,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 164 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 3,7 g 5%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 1,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 8,9 g | 23 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,5 g | 12 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 13 g | 35 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 18 g | 46 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 22 g | 58 g | 9,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Nigiri atau sushi aburi salmon
Berapa kalori dalam 100 g Nigiri atau sushi aburi salmon?
100 g Nigiri atau sushi aburi salmon mengandung 164 kcal, dengan 8,9 g protein, 23 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Nigiri atau sushi aburi salmon?
50 g Nigiri atau sushi aburi salmon mengandung 82 kcal, dengan 4,5 g protein, 12 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Nigiri atau sushi aburi salmon?
150 g Nigiri atau sushi aburi salmon mengandung 246 kcal, dengan 13 g protein, 35 g karbohidrat, dan 5,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Nigiri atau sushi aburi salmon?
200 g Nigiri atau sushi aburi salmon mengandung 328 kcal, dengan 18 g protein, 46 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Nigiri atau sushi aburi salmon?
250 g Nigiri atau sushi aburi salmon mengandung 410 kcal, dengan 22 g protein, 58 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Sumber: ausnut F009010 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
