Ketahui apa yang ada di piring Anda

Mentega murni ghee

Kalori & informasi gizi

875
kalorikcal per 100 g
Protein0 g
Karbo1,7 g
Lemak98 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 875 kcal —
  • Protein 0 g 0%
  • Karbohidrat 1,7 g 1%
  • Lemak 98 g 126%
  • Lemak jenuh 67 g 333%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g8750 g1,7 g98 g
50 g50 g4380 g0,9 g49 g
150 g150 g13130 g2,6 g147 g
200 g200 g17500 g3,4 g196 g
250 g250 g21880 g4,3 g246 g

Pertanyaan tentang Mentega murni ghee

Apa bedanya ghee dengan mentega jernih?

Keduanya dibuat dengan memisahkan air dan padatan susu dari mentega. Untuk ghee, mentega biasanya dipanaskan lebih lama sampai padatan susunya kecokelatan, sehingga aromanya lebih gurih dan agak seperti kacang.

Bagaimana cara membuat ghee sendiri?

Lelehkan mentega tawar dengan api kecil sampai airnya menguap dan buihnya berkurang. Saat endapan susu di dasar panci berwarna keemasan dan aromanya harum, matikan api, lalu saring ghee melalui kain bersih; jangan tunggu endapannya menghitam.

Apakah ghee cocok untuk menggoreng dan menumis?

Ya. Ghee cocok untuk menumis bumbu, menggoreng telur, atau memanggang roti pipih; rasanya tetap harum pada panas tinggi dan titik asapnya umumnya sekitar 250 °C. Hindari memanaskannya sampai berasap.

Hidangan apa yang biasanya memakai ghee?

Ghee sering dipakai untuk menumis bumbu dalam dal dan kari, mengolesi paratha, serta memberi aroma pada biryani. Sedikit ghee yang dilelehkan di atas nasi atau sayuran matang juga memberi rasa gurih.

Apa ghee bisa menggantikan mentega atau minyak?

Bisa. Gunakan ghee sebagai pengganti mentega untuk menumis atau memanggang, atau sebagai pengganti minyak untuk menggoreng; ghee tidak memberi rasa susu yang sama seperti mentega biasa.

Bagaimana menyimpan ghee agar tidak cepat tengik?

Simpan dalam wadah bersih dan tertutup rapat, jauh dari panas serta sinar matahari. Gunakan sendok yang kering setiap kali mengambilnya agar air dan remah makanan tidak masuk.

Bagaimana memilih ghee yang baik?

Pilih ghee dalam wadah tertutup dengan isi yang tampak bersih dan seragam. Aromanya seharusnya gurih seperti mentega matang, bukan asam atau tengik.

Sumber: slv 7269 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat