Ketahui apa yang ada di piring Anda
Lolland raisins (beige-brown pea), dried
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 303 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 50 g 18%
- Lemak 1,7 g 2%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 2,6 g 9%
- Gula 2,1 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 41,7 µg 5%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 41,4 µg 35%
- Tiamin (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 2 mg 13%
- Asam pantotenat (B5) 2 mg 40%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 274 µg 69%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 157 mg 29%
Mineral
- Kalsium 78 mg 6%
- Zat besi 6,6 mg 37%
- Magnesium 130 mg 31%
- Fosfor 450 mg 36%
- Kalium 1200 mg 26%
- Seng 6 mg 55%
- Tembaga 0,72 mg 80%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selenium 0 µg 0%
- Yodium 7 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 21 g | 50 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 11 g | 25 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 32 g | 75 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 42 g | 99 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 53 g | 124 g | 4,3 g |
Pertanyaan tentang Lolland raisins (beige-brown pea), dried
Berapa kalori dalam 100 g Lolland raisins (beige-brown pea), dried?
100 g Lolland raisins (beige-brown pea), dried mengandung 303 kcal, dengan 21 g protein, 50 g karbohidrat, dan 1,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lolland raisins (beige-brown pea), dried?
50 g Lolland raisins (beige-brown pea), dried mengandung 152 kcal, dengan 11 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lolland raisins (beige-brown pea), dried?
150 g Lolland raisins (beige-brown pea), dried mengandung 455 kcal, dengan 32 g protein, 75 g karbohidrat, dan 2,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lolland raisins (beige-brown pea), dried?
200 g Lolland raisins (beige-brown pea), dried mengandung 606 kcal, dengan 42 g protein, 99 g karbohidrat, dan 3,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lolland raisins (beige-brown pea), dried?
250 g Lolland raisins (beige-brown pea), dried mengandung 758 kcal, dengan 53 g protein, 124 g karbohidrat, dan 4,3 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1861 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
