Ketahui apa yang ada di piring Anda
Kaserol daging cincang dan kentang
Kalori & informasi gizi
daging sapi cincang tanpa lemak untuk steak, susu
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 105 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Karbohidrat 9,6 g 4%
- Lemak 3,7 g 5%
- Lemak jenuh 1,4 g 7%
- Serat 0,7 g 3%
- Gula 2,2 g —
- Natrium 196 mg 9%
- Kolesterol 48,7 mg 16%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 29,9 µg 3%
- Vitamin C 3,6 mg 4%
- Vitamin D 0,61 µg 3%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folat (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
Mineral
- Kalsium 52,7 mg 4%
- Zat besi 1,2 mg 6%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Fosfor 119 mg 9%
- Kalium 372 mg 8%
- Seng 1,2 mg 11%
- Tembaga 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selenium 8 µg 14%
- Yodium 20,6 µg 14%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,7 g | 9,6 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,8 g | 4,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 12 g | 15 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 15 g | 19 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 19 g | 24 g | 9,2 g |
Makanan serupa
- Kaserol daging cincang dan kentang tumbukrata-rata produk industri128 kcal / 100 g
- Kaserol daging sapi cincang dan kentang tumbuksusu rendah lemak115 kcal / 100 g
- Kaserol daging babi dan sapi gilingkentang tumbuk, susu rendah lemak124 kcal / 100 g
- Saus daging sapi cincangtanpa lemak97 kcal / 100 g
- Patty daging sapi cincang rendah lemakdipanggang dalam oven169 kcal / 100 g
- Daging sapi giling tanpa lemak9% lemak162 kcal / 100 g
- Lasagna daging sapibebas gluten154 kcal / 100 g
- Semur kubis dengan kentangdaging babi dan sapi cincang73 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kaserol daging cincang dan kentang
Berapa kalori dalam 100 g Kaserol daging cincang dan kentang?
100 g Kaserol daging cincang dan kentang mengandung 105 kcal, dengan 7,7 g protein, 9,6 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kaserol daging cincang dan kentang?
50 g Kaserol daging cincang dan kentang mengandung 53 kcal, dengan 3,8 g protein, 4,8 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kaserol daging cincang dan kentang?
150 g Kaserol daging cincang dan kentang mengandung 158 kcal, dengan 12 g protein, 15 g karbohidrat, dan 5,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kaserol daging cincang dan kentang?
200 g Kaserol daging cincang dan kentang mengandung 210 kcal, dengan 15 g protein, 19 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kaserol daging cincang dan kentang?
250 g Kaserol daging cincang dan kentang mengandung 263 kcal, dengan 19 g protein, 24 g karbohidrat, dan 9,2 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7042 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
