Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 102 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 0%
- Serat 6,2 g 22%
- Gula 2,5 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 6,4 g | 14 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,2 g | 6,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 9,6 g | 21 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 13 g | 28 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 16 g | 35 g | 1 g |
Makanan serupa
- Sayuran campurbeku, belum diolah72 kcal / 100 g
- Kacang hitamkalengan113 kcal / 100 g
- Kacangmatang, kalengan, ditiriskan130 kcal / 100 g
- Jamur campurankalengan, ditiriskan42 kcal / 100 g
- Aneka buah berikalengan dalam sirop, ditiriskan81 kcal / 100 g
- Drained canned in brine mixed beans bean86 kcal / 100 g
- Sayuran campur ala Meksikokalengan, ditiriskan47 kcal / 100 g
- Buncisdalam kaleng, ditiriskan21 kcal / 100 g
- Sayur campur potong dadudalam kaleng, ditiriskan40 kcal / 100 g
- Edamamekalengan, ditiriskan135 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Kacang campur
Bagaimana cara memasak kacang campur kering agar matangnya merata?
Rendam semalaman, buang air rendaman, lalu rebus dalam air baru. Karena jenis kacangnya bisa matang dengan waktu berbeda, mulai periksa setelah sekitar 45 menit dan lanjutkan sampai semuanya empuk; pisahkan kacang yang lebih cepat matang bila perlu.
Apakah kacang campur kalengan perlu dimasak lagi?
Biasanya tidak: tiriskan dan bilas kacang campur kalengan, lalu tambahkan langsung ke salad atau masakan berkuah. Untuk sup atau semur, masukkan menjelang akhir agar kacangnya panas tanpa mudah hancur.
Bagaimana menyimpan kacang campur yang sudah dimasak?
Dinginkan sebentar, pindahkan ke wadah tertutup, lalu simpan di lemari es dan habiskan dalam 3–4 hari. Untuk penyimpanan lebih lama, bekukan dalam porsi kecil bersama sedikit air rebusannya.
Masakan apa yang cocok dibuat dengan kacang campur?
Tambahkan kacang campur ke sup sayur, minestrone, salad kacang, atau chili. Untuk salad, tiriskan dan bilas kacang, lalu campur dengan bawang, tomat, minyak, dan perasan jeruk atau cuka.
Apa pengganti kacang campur jika tidak tersedia?
Gunakan kacang merah, kacang hitam, atau jenis kacang matang lain dengan jumlah yang sama. Jika resep membutuhkan beberapa tekstur, campurkan dua jenis kacang, misalnya kacang merah yang lembut dan kacang hitam yang lebih padat.
Apakah kacang campur kalengan bisa dimakan langsung?
Bisa, asalkan sudah matang dan kemasannya utuh; tiriskan serta bilas terlebih dahulu. Kacang campur kering harus dimasak sampai empuk, terutama jika campurannya mengandung kacang merah, yang perlu direbus kuat sekurangnya 10 menit setelah direndam.
Apa bedanya kacang campur dengan sayuran campur?
Kacang campur terutama terdiri dari berbagai jenis kacang-kacangan, sedangkan sayuran campur berisi sayuran seperti wortel, jagung, atau kacang polong. Kacang campur lebih cocok untuk sup kacang dan salad kacang, sementara sayuran campur lazim ditambahkan ke tumisan atau nasi goreng.
Sumber: ausnut F000444 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat