Ketahui apa yang ada di piring Anda

Kacang campur

Kalori & informasi gizi

kalengan, ditiriskan

102
kalorikcal per 100 g
Protein6,4 g
Karbo14 g
Lemak0,4 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 102 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 0,4 g 1%
  • Lemak jenuh 0,1 g 0%
  • Serat 6,2 g 22%
  • Gula 2,5 g —

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1026,4 g14 g0,4 g
50 g50 g513,2 g6,9 g0,2 g
150 g150 g1539,6 g21 g0,6 g
200 g200 g20413 g28 g0,8 g
250 g250 g25516 g35 g1 g

Pertanyaan tentang Kacang campur

Bagaimana cara memasak kacang campur kering agar matangnya merata?

Rendam semalaman, buang air rendaman, lalu rebus dalam air baru. Karena jenis kacangnya bisa matang dengan waktu berbeda, mulai periksa setelah sekitar 45 menit dan lanjutkan sampai semuanya empuk; pisahkan kacang yang lebih cepat matang bila perlu.

Apakah kacang campur kalengan perlu dimasak lagi?

Biasanya tidak: tiriskan dan bilas kacang campur kalengan, lalu tambahkan langsung ke salad atau masakan berkuah. Untuk sup atau semur, masukkan menjelang akhir agar kacangnya panas tanpa mudah hancur.

Bagaimana menyimpan kacang campur yang sudah dimasak?

Dinginkan sebentar, pindahkan ke wadah tertutup, lalu simpan di lemari es dan habiskan dalam 3–4 hari. Untuk penyimpanan lebih lama, bekukan dalam porsi kecil bersama sedikit air rebusannya.

Masakan apa yang cocok dibuat dengan kacang campur?

Tambahkan kacang campur ke sup sayur, minestrone, salad kacang, atau chili. Untuk salad, tiriskan dan bilas kacang, lalu campur dengan bawang, tomat, minyak, dan perasan jeruk atau cuka.

Apa pengganti kacang campur jika tidak tersedia?

Gunakan kacang merah, kacang hitam, atau jenis kacang matang lain dengan jumlah yang sama. Jika resep membutuhkan beberapa tekstur, campurkan dua jenis kacang, misalnya kacang merah yang lembut dan kacang hitam yang lebih padat.

Apakah kacang campur kalengan bisa dimakan langsung?

Bisa, asalkan sudah matang dan kemasannya utuh; tiriskan serta bilas terlebih dahulu. Kacang campur kering harus dimasak sampai empuk, terutama jika campurannya mengandung kacang merah, yang perlu direbus kuat sekurangnya 10 menit setelah direndam.

Apa bedanya kacang campur dengan sayuran campur?

Kacang campur terutama terdiri dari berbagai jenis kacang-kacangan, sedangkan sayuran campur berisi sayuran seperti wortel, jagung, atau kacang polong. Kacang campur lebih cocok untuk sup kacang dan salad kacang, sementara sayuran campur lazim ditambahkan ke tumisan atau nasi goreng.

Sumber: ausnut F000444 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat