Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ikan teri

Kalori & informasi gizi

dalam kaleng

216
kalorikcal per 100 g
Protein13 g
Karbo12 g
Lemak13 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 216 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 13 g 17%
  • Lemak jenuh 3 g 15%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 12 g —

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g21613 g12 g13 g
50 g50 g1086,3 g6,1 g6,6 g
150 g150 g32419 g18 g20 g
200 g200 g43225 g24 g26 g
250 g250 g54031 g30 g33 g

Pertanyaan tentang Ikan teri

Bagaimana cara mengurangi rasa asin ikan teri kering sebelum dimasak?

Bilas ikan teri dengan air mengalir; jika sangat asin, rendam sebentar lalu tiriskan dan keringkan agar tidak memercik saat digoreng. Jangan merendam terlalu lama karena teri bisa kehilangan rasa dan teksturnya.

Bagaimana menggoreng ikan teri supaya renyah?

Keringkan teri setelah dibilas, lalu goreng dalam minyak panas dengan api sedang sampai keemasan dan renyah. Angkat dan tiriskan segera; teri kecil cepat gosong jika dibiarkan terlalu lama.

Ikan teri cocok dimasak menjadi apa?

Teri goreng cocok untuk nasi goreng, nasi uduk, atau taburan bubur. Anda juga bisa membuat sambal teri dengan cabai, bawang, dan tomat; masukkan teri goreng menjelang akhir agar tetap renyah.

Bagaimana memilih ikan teri kering yang bagus?

Pilih teri yang kering, tidak menggumpal, dan tidak berbau tengik atau apek. Teri kecil biasanya cepat matang dan cocok untuk sambal atau taburan, sedangkan teri yang lebih besar enak dimasak bersama bumbu.

Bagaimana menyimpan ikan teri kering agar tidak melempem?

Simpan teri yang sudah dingin dalam wadah kedap udara di tempat kering dan sejuk. Setelah wadah dibuka, tutup rapat kembali; jika teri menyerap lembap atau berbau apek, jangan digunakan.

Apa pengganti ikan teri dalam sambal atau nasi goreng?

Untuk rasa gurih dan tekstur renyah, gunakan ebi yang sudah direndam dan ditiriskan, atau ikan asin kecil yang digoreng. Keduanya bisa sangat asin, jadi kurangi garam dan kecap asin dalam masakan.

Apakah ikan teri bisa memicu alergi?

Bisa. Ikan teri termasuk ikan, sehingga orang yang alergi ikan sebaiknya menghindarinya; perhatikan juga kemungkinan tercampur atau dimasak dengan bahan ikan lain.

Sumber: mvt 04.075 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat