Ketahui apa yang ada di piring Anda
Ikan layur putih
Kalori & informasi gizi
dipanggang
123
kalorikcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Lemak4,7 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 123 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4,7 g 6%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 20 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 40 g | 0 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 51 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Ikan layur putih
Berapa kalori dalam 100 g Ikan layur putih?
100 g Ikan layur putih mengandung 123 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan layur putih?
50 g Ikan layur putih mengandung 62 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan layur putih?
150 g Ikan layur putih mengandung 185 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan layur putih?
200 g Ikan layur putih mengandung 246 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat, dan 9,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan layur putih?
250 g Ikan layur putih mengandung 308 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Sumber: portfir 857 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
