Ketahui apa yang ada di piring Anda

Cold cuts, with eggwhite

Kalori & informasi gizi

168
kalorikcal per 100 g
Protein7,9 g
Karbo1,2 g
Lemak14 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 168 kcal —
  • Protein 7,9 g 16%
  • Karbohidrat 1,2 g 0%
  • Lemak 14 g 18%
  • Lemak jenuh 0,8 g 4%
  • Serat 2,2 g 8%
  • Gula 1,2 g —
  • Natrium 945 mg 41%
  • Kolesterol 2,1 mg 1%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 55,4 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 3,3 mg 22%
  • Vitamin K 13,3 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
  • Niasin (B3) 0,33 mg 2%
  • Asam pantotenat (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 11,7 µg 39%
  • Folat (B9) 17,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 0,8 mg 0%

Mineral

  • Kalsium 38 mg 3%
  • Zat besi 0,19 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 29,5 mg 2%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Seng 0,12 mg 1%
  • Tembaga 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selenium 6,9 µg 12%
  • Yodium 0 µg 0%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1687,9 g1,2 g14 g
50 g50 g843,9 g0,6 g7,1 g
150 g150 g25212 g1,7 g21 g
200 g200 g33616 g2,3 g28 g
250 g250 g42120 g2,9 g36 g

Pertanyaan tentang Cold cuts, with eggwhite

Berapa kalori dalam 100 g Cold cuts, with eggwhite?

100 g Cold cuts, with eggwhite mengandung 168 kcal, dengan 7,9 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cold cuts, with eggwhite?

50 g Cold cuts, with eggwhite mengandung 84 kcal, dengan 3,9 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cold cuts, with eggwhite?

150 g Cold cuts, with eggwhite mengandung 252 kcal, dengan 12 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Cold cuts, with eggwhite?

200 g Cold cuts, with eggwhite mengandung 336 kcal, dengan 16 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Cold cuts, with eggwhite?

250 g Cold cuts, with eggwhite mengandung 421 kcal, dengan 20 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 36 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1792 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat