Ketahui apa yang ada di piring Anda

Bubuk manis Complan

Kalori & informasi gizi

disiapkan dengan susu utuh

145
kalorikcal per 100 g
Protein6,1 g
Karbo18 g
Lemak6 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 145 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Karbohidrat 18 g 6%
  • Lemak 6 g 8%
  • Lemak jenuh 3,2 g 16%
  • Gula 13 g —
  • Natrium 74 mg 3%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 126 µg 14%
  • Vitamin C 17 mg 19%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Vitamin E 2,5 mg 16%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,45 mg 35%
  • Niasin (B3) 3,2 mg 20%
  • Asam pantotenat (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Biotin (B7) 11,6 µg 39%
  • Folat (B9) 45 µg 11%
  • Vitamin B12 1,2 µg 50%

Mineral

  • Kalsium 212 mg 16%
  • Zat besi 1,6 mg 9%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfor 171 mg 14%
  • Kalium 267 mg 6%
  • Seng 1,6 mg 15%
  • Tembaga 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selenium 5 µg 9%
  • Yodium 42 µg 28%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1456,1 g18 g6 g
50 g50 g733,1 g8,9 g3 g
150 g150 g2189,2 g27 g9 g
200 g200 g29012 g35 g12 g
250 g250 g36315 g44 g15 g

Pertanyaan tentang Bubuk manis Complan

Berapa kalori dalam 100 g Bubuk manis Complan?

100 g Bubuk manis Complan mengandung 145 kcal, dengan 6,1 g protein, 18 g karbohidrat, dan 6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bubuk manis Complan?

50 g Bubuk manis Complan mengandung 73 kcal, dengan 3,1 g protein, 8,9 g karbohidrat, dan 3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bubuk manis Complan?

150 g Bubuk manis Complan mengandung 218 kcal, dengan 9,2 g protein, 27 g karbohidrat, dan 9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bubuk manis Complan?

200 g Bubuk manis Complan mengandung 290 kcal, dengan 12 g protein, 35 g karbohidrat, dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bubuk manis Complan?

250 g Bubuk manis Complan mengandung 363 kcal, dengan 15 g protein, 44 g karbohidrat, dan 15 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 12-570 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat