Ketahui apa yang ada di piring Anda
Boletus
Kalori & informasi gizi
dapat dimakan, direbus perlahan (tanpa tambahan lemak dan garam)
46
kalorikcal per 100 g
Protein6,1 g
Karbo0,6 g
Lemak0,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 46 kcal —
- Protein 6,1 g 12%
- Karbohidrat 0,6 g 0%
- Lemak 0,5 g 1%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 7,3 g 26%
- Gula 0,1 g —
- Natrium 6,4 mg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 6,1 g | 0,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 3,1 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 9,2 g | 0,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 12 g | 1,2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 15 g | 1,5 g | 1,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Boletus
Berapa kalori dalam 100 g Boletus?
100 g Boletus mengandung 46 kcal, dengan 6,1 g protein, 0,6 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Boletus?
50 g Boletus mengandung 23 kcal, dengan 3,1 g protein, 0,3 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Boletus?
150 g Boletus mengandung 69 kcal, dengan 9,2 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Boletus?
200 g Boletus mengandung 92 kcal, dengan 12 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Boletus?
250 g Boletus mengandung 115 kcal, dengan 15 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 1040 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
