Ketahui apa yang ada di piring Anda
Biji chia
Kalori & informasi gizi
dimasak, tanpa garam
73
kalorikcal per 100 g
Protein3,8 g
Karbo3,4 g
Lemak4,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 73 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohidrat 3,4 g 1%
- Lemak 4,2 g 5%
- Lemak jenuh 0,9 g 4%
- Serat 3,4 g 12%
- Gula 2,3 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,8 g | 3,4 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,9 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5,7 g | 5,1 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 7,6 g | 6,8 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 9,5 g | 8,5 g | 11 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Biji chia
Berapa kalori dalam 100 g Biji chia?
100 g Biji chia mengandung 73 kcal, dengan 3,8 g protein, 3,4 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji chia?
50 g Biji chia mengandung 37 kcal, dengan 1,9 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji chia?
150 g Biji chia mengandung 110 kcal, dengan 5,7 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 6,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji chia?
200 g Biji chia mengandung 146 kcal, dengan 7,6 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 8,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji chia?
250 g Biji chia mengandung 183 kcal, dengan 9,5 g protein, 8,5 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Sumber: ausnut F008208 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
