Ketahui apa yang ada di piring Anda
Beetroot salad
Kalori & informasi gizi
with mayonnaise
129
kalorikcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo9,8 g
Lemak9,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 129 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohidrat 9,8 g 4%
- Lemak 9,1 g 12%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Serat 1,4 g 5%
- Gula 5,2 g —
- Natrium 188 mg 8%
- Kolesterol 36,5 mg 12%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 39,3 µg 4%
- Vitamin C 9,1 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 27,3 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niasin (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 28,3 µg 7%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineral
- Kalsium 14,8 mg 1%
- Zat besi 0,57 mg 3%
- Magnesium 15,7 mg 4%
- Fosfor 39,1 mg 3%
- Kalium 227 mg 5%
- Seng 0,34 mg 3%
- Tembaga 0,11 mg 12%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selenium 3,2 µg 6%
- Yodium 10 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 1,5 g | 9,8 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0,7 g | 4,9 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 2,2 g | 15 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 3 g | 20 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 3,7 g | 24 g | 23 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Beetroot salad
Berapa kalori dalam 100 g Beetroot salad?
100 g Beetroot salad mengandung 129 kcal, dengan 1,5 g protein, 9,8 g karbohidrat, dan 9,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beetroot salad?
50 g Beetroot salad mengandung 65 kcal, dengan 0,7 g protein, 4,9 g karbohidrat, dan 4,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beetroot salad?
150 g Beetroot salad mengandung 194 kcal, dengan 2,2 g protein, 15 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beetroot salad?
200 g Beetroot salad mengandung 258 kcal, dengan 3 g protein, 20 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beetroot salad?
250 g Beetroot salad mengandung 323 kcal, dengan 3,7 g protein, 24 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 11523 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
