Ketahui apa yang ada di piring Anda
Aronia berries
Kalori & informasi gizi
50
kalorikcal per 100 g
Protein0,7 g
Karbo8,8 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 50 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohidrat 8,8 g 3%
- Lemak 0,1 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 5,6 g 20%
- Gula 8,8 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 188 µg 21%
- Vitamin C 27,8 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 21,9 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 6,6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 32 mg 2%
- Zat besi 0,9 mg 5%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 218 mg 5%
- Seng 0,3 mg 3%
- Selenium 0 µg 0%
- Yodium 1,5 µg 1%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,7 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,4 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,8 g | 22 g | 0,3 g |
Pertanyaan tentang Aronia berries
Berapa kalori dalam 100 g Aronia berries?
100 g Aronia berries mengandung 50 kcal, dengan 0,7 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aronia berries?
50 g Aronia berries mengandung 25 kcal, dengan 0,4 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aronia berries?
150 g Aronia berries mengandung 75 kcal, dengan 1,1 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Aronia berries?
200 g Aronia berries mengandung 100 kcal, dengan 1,4 g protein, 18 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Aronia berries?
250 g Aronia berries mengandung 125 kcal, dengan 1,8 g protein, 22 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1796 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
