Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 81 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 0,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,7 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,9 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,6 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3,4 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4,3 g | 43 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Potatisskivorbitar, frysta, otillagade134 kcal / 100 g
- Potatisklyftorfryst produkt158 kcal / 100 g
- Potatisoskalad, djupfryst90 kcal / 100 g
- Pommes fritesräfflade, djupfrysta113 kcal / 100 g
- Rostat potatisfryst, olagad127 kcal / 100 g
- Smaksatta pommes fritesfryst produkt168 kcal / 100 g
- Potatisprodukterformad, fryst, ugnsbakad190 kcal / 100 g
- Potatiskrokett värmd frysvaravärmd frysvara177 kcal / 100 g
- Potatiskroketterdjupfrysta180 kcal / 100 g
- Potatisgratängmed ostgrädde, uppvärmd, frysvara158 kcal / 100 g
Frågor om Tärnad potatis
Hur länge ska tärnad potatis koka?
Små tärningar blir mjuka på ungefär 8–10 minuter i sjudande, lättsaltat vatten. Prova med en knivspets och häll av vattnet så snart potatisen är mjuk, annars faller bitarna lätt sönder.
Hur får man tärnad potatis knaprig i stekpannan?
Torka tärningarna noga och stek dem i ett lager i het panna med olja eller smör, cirka 15–20 minuter. Låt dem få färg innan du vänder; kokt, kall potatis blir ofta knaprigare än rå.
Kan man rosta tärnad potatis i ugnen?
Ja. Blanda tärningarna med lite olja och rosta på en plåt i 220 °C i cirka 25–35 minuter; vänd dem efter halva tiden och sprid ut dem så att de rostas i stället för att ångas.
Behöver man skala potatisen innan man tärnar den?
Nej, inte om skalet är tunt och rent; skrubba potatisen och tärna den med skalet kvar. Skala den om skalet är grovt eller om du vill ha jämna, släta bitar, till exempel till potatissallad.
Hur förvarar man tärnad potatis utan att den blir brun?
Lägg den i kallt vatten så att bitarna täcks och förvara den i kylskåp, helst bara några timmar före tillagning. Häll av och torka potatisen ordentligt före stekning eller rostning.
Vad passar tärnad potatis till?
Stekt tärnad potatis passar till ägg, lök och rester av kött eller grönsaker i pytt i panna. Kokta tärningar fungerar också i potatissallad och i soppor där potatisen ska hålla formen.
Är tärnad potatis samma sak som potatisklyftor?
Nej, tärnad potatis skärs i mindre, jämna bitar och blir klar snabbare; potatisklyftor är större och behöver längre tid i ugn eller panna. Per 100 g innehåller potatisklyftor 158 kcal och 5,6 g fett, jämfört med 81 kcal och 0,1 g fett i tärnad potatis.
Kan man äta tärnad potatis rå?
Det är bäst att tillaga den; rå potatis är hård och svår att tugga och smälta. Kassera gröna eller kraftigt groddade delar, eftersom de kan innehålla mer av potatisens naturliga glykoalkaloider.
Källa: slv 235 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat