Ha koll på vad du har på tallriken
Soup, wonton
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 33 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kolhydrater 2,7 g 1%
- Fett 1,3 g 2%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 370 mg 16%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 10 mg 1%
- Järn 0,24 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalium 86 mg 2%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,4 g | 2,7 g | 1,3 g |
| 1 portion | 245 g | 81 | 5,9 g | 6,5 g | 3,2 g |
| 2 portioner | 490 g | 162 | 12 g | 13 g | 6,4 g |
| ½ portion | 122,5 g | 40 | 2,9 g | 3,2 g | 1,6 g |
| 3 portioner | 735 g | 243 | 18 g | 20 g | 9,6 g |
| 4 portioner | 980 g | 323 | 23 g | 26 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3,6 g | 4 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4,8 g | 5,3 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 6 g | 6,6 g | 3,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Soup, wonton
Hur många kalorier innehåller 100 g Soup, wonton?
100 g Soup, wonton innehåller 33 kcal, med 2,4 g protein, 2,7 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (245 g) Soup, wonton?
1 portion (245 g) Soup, wonton innehåller 81 kcal, med 5,9 g protein, 6,5 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (490 g) Soup, wonton?
2 portioner (490 g) Soup, wonton innehåller 162 kcal, med 12 g protein, 13 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (122,5 g) Soup, wonton?
½ portion (122,5 g) Soup, wonton innehåller 40 kcal, med 2,9 g protein, 3,2 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (735 g) Soup, wonton?
3 portioner (735 g) Soup, wonton innehåller 243 kcal, med 18 g protein, 20 g kolhydrater och 9,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (980 g) Soup, wonton?
4 portioner (980 g) Soup, wonton innehåller 323 kcal, med 23 g protein, 26 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soup, wonton?
50 g Soup, wonton innehåller 17 kcal, med 1,2 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soup, wonton?
150 g Soup, wonton innehåller 50 kcal, med 3,6 g protein, 4 g kolhydrater och 2 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58408010 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
