Ha koll på vad du har på tallriken

Skaldjur med grönsaker

Kalorier och näringsvärden

osaltad

kalorierkcal per 100 g

Protein9,4 g

Kolh.2,5 g

Fett2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	68	9,4 g	2,5 g	2 g
50 g	50 g	34	4,7 g	1,2 g	1 g
150 g	150 g	102	14 g	3,7 g	3 g
200 g	200 g	136	19 g	4,9 g	4 g
250 g	250 g	170	24 g	6,2 g	5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Skaldjur med grönsaker?

100 g Skaldjur med grönsaker innehåller 68 kcal, med 9,4 g protein, 2,5 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Skaldjur med grönsaker?

50 g Skaldjur med grönsaker innehåller 34 kcal, med 4,7 g protein, 1,2 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Skaldjur med grönsaker?

150 g Skaldjur med grönsaker innehåller 102 kcal, med 14 g protein, 3,7 g kolhydrater och 3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Skaldjur med grönsaker?

200 g Skaldjur med grönsaker innehåller 136 kcal, med 19 g protein, 4,9 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Skaldjur med grönsaker?

250 g Skaldjur med grönsaker innehåller 170 kcal, med 24 g protein, 6,2 g kolhydrater och 5 g fett.

Källa: tbca BRC0293E · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat