Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 100 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Kolhydrater 21 g 8%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sockerarter 14 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,55 mg 4%
  • Vitamin K 22,1 µg 18%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,72 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 3,7 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Järn 0,4 mg 2%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 306 mg 7%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koppar 0,16 mg 18%
  • Selen 0,8 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1001 g21 g0,2 g
1 portion15 g150,2 g3,1 g0 g
2 portioner30 g300,3 g6,2 g0,1 g
½ portion7,5 g80,1 g1,6 g0 g
3 portioner45 g450,5 g9,4 g0,1 g
4 portioner60 g600,6 g13 g0,1 g
50 g50 g500,5 g10 g0,1 g
150 g150 g1501,5 g31 g0,3 g
200 g200 g2002 g42 g0,4 g
250 g250 g2502,5 g52 g0,5 g

Frågor om silade katrinplommon

Hur många kalorier innehåller 100 g silade katrinplommon?

100 g silade katrinplommon innehåller 100 kcal, med 1 g protein, 21 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (15 g) silade katrinplommon?

1 portion (15 g) silade katrinplommon innehåller 15 kcal, med 0,2 g protein, 3,1 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (30 g) silade katrinplommon?

2 portioner (30 g) silade katrinplommon innehåller 30 kcal, med 0,3 g protein, 6,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (7,5 g) silade katrinplommon?

½ portion (7,5 g) silade katrinplommon innehåller 8 kcal, med 0,1 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (45 g) silade katrinplommon?

3 portioner (45 g) silade katrinplommon innehåller 45 kcal, med 0,5 g protein, 9,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (60 g) silade katrinplommon?

4 portioner (60 g) silade katrinplommon innehåller 60 kcal, med 0,6 g protein, 13 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g silade katrinplommon?

50 g silade katrinplommon innehåller 50 kcal, med 0,5 g protein, 10 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g silade katrinplommon?

150 g silade katrinplommon innehåller 150 kcal, med 1,5 g protein, 31 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 171340 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat