Ha koll på vad du har på tallriken
Romtryfflar
Kalorier och näringsvärden
hemmagjord
529
kalorierkcal per 100 g
Protein6 g
Kolh.54 g
Fett33 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 529 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Kolhydrater 54 g 20%
- Fett 33 g 42%
- Mättat fett 19 g 95%
- Sockerarter 53 g —
- Natrium 51 mg 2%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 147 µg 16%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 7,4 µg 25%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineraler
- Kalcium 45 mg 3%
- Järn 2,5 mg 14%
- Magnesium 78 mg 19%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koppar 0,62 mg 69%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 18 µg 12%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 6 g | 54 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 3 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 9 g | 81 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 12 g | 108 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 15 g | 136 g | 82 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Romtryfflar
Hur många kalorier innehåller 100 g Romtryfflar?
100 g Romtryfflar innehåller 529 kcal, med 6 g protein, 54 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Romtryfflar?
50 g Romtryfflar innehåller 265 kcal, med 3 g protein, 27 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Romtryfflar?
150 g Romtryfflar innehåller 794 kcal, med 9 g protein, 81 g kolhydrater och 49 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Romtryfflar?
200 g Romtryfflar innehåller 1058 kcal, med 12 g protein, 108 g kolhydrater och 66 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Romtryfflar?
250 g Romtryfflar innehåller 1323 kcal, med 15 g protein, 136 g kolhydrater och 82 g fett.
Källa: CoFID (UK) 17-837 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
