Ha koll på vad du har på tallriken

Red curry chicken, takeaway

Kalorier och näringsvärden

130
kalorierkcal per 100 g
Protein8,7 g
Kolh.4,9 g
Fett8,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 130 kcal —
  • Protein 8,7 g 17%
  • Kolhydrater 4,9 g 2%
  • Fett 8,2 g 11%
  • Mättat fett 3,9 g 20%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sockerarter 4,6 g —
  • Natrium 655 mg 28%
  • Kolesterol 24,7 mg 8%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 46,9 µg 5%
  • Vitamin C 6,4 mg 7%
  • Vitamin D 0,25 µg 1%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 17,3 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Pantotensyra (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 13,4 µg 3%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%
  • Kolin 2,4 mg 0%

Mineraler

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Järn 0,58 mg 3%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 91,5 mg 7%
  • Kalium 225 mg 5%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Koppar 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,29 mg 12%
  • Selen 4,7 µg 8%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1308,7 g4,9 g8,2 g
50 g50 g654,3 g2,5 g4,1 g
150 g150 g19513 g7,4 g12 g
200 g200 g26017 g9,8 g17 g
250 g250 g32522 g12 g21 g

Frågor om Red curry chicken, takeaway

Hur många kalorier innehåller 100 g Red curry chicken, takeaway?

100 g Red curry chicken, takeaway innehåller 130 kcal, med 8,7 g protein, 4,9 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Red curry chicken, takeaway?

50 g Red curry chicken, takeaway innehåller 65 kcal, med 4,3 g protein, 2,5 g kolhydrater och 4,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Red curry chicken, takeaway?

150 g Red curry chicken, takeaway innehåller 195 kcal, med 13 g protein, 7,4 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Red curry chicken, takeaway?

200 g Red curry chicken, takeaway innehåller 260 kcal, med 17 g protein, 9,8 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Red curry chicken, takeaway?

250 g Red curry chicken, takeaway innehåller 325 kcal, med 22 g protein, 12 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1980 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat