Ha koll på vad du har på tallriken

Pad Thai with shrimp, takeaway

Kalorier och näringsvärden

146
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Kolh.18 g
Fett5,5 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 146 kcal —
  • Protein 5,7 g 11%
  • Kolhydrater 18 g 7%
  • Fett 5,5 g 7%
  • Mättat fett 0,7 g 3%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 6,3 g —
  • Natrium 450 mg 20%
  • Kolesterol 45,8 mg 15%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 23,2 µg 3%
  • Vitamin C 0,56 mg 1%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 12,8 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • Pantotensyra (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 6,4 µg 21%
  • Folat (B9) 11,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%
  • Kolin 47 mg 9%

Mineraler

  • Kalcium 33 mg 3%
  • Järn 0,54 mg 3%
  • Magnesium 15,5 mg 4%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Kalium 97 mg 2%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1465,7 g18 g5,5 g
50 g50 g732,8 g9 g2,7 g
150 g150 g2208,5 g27 g8,2 g
200 g200 g29311 g36 g11 g
250 g250 g36614 g45 g14 g

Frågor om Pad Thai with shrimp, takeaway

Hur många kalorier innehåller 100 g Pad Thai with shrimp, takeaway?

100 g Pad Thai with shrimp, takeaway innehåller 146 kcal, med 5,7 g protein, 18 g kolhydrater och 5,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Pad Thai with shrimp, takeaway?

50 g Pad Thai with shrimp, takeaway innehåller 73 kcal, med 2,8 g protein, 9 g kolhydrater och 2,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Pad Thai with shrimp, takeaway?

150 g Pad Thai with shrimp, takeaway innehåller 220 kcal, med 8,5 g protein, 27 g kolhydrater och 8,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Pad Thai with shrimp, takeaway?

200 g Pad Thai with shrimp, takeaway innehåller 293 kcal, med 11 g protein, 36 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Pad Thai with shrimp, takeaway?

250 g Pad Thai with shrimp, takeaway innehåller 366 kcal, med 14 g protein, 45 g kolhydrater och 14 g fett.

Källa: Frida (Denmark) 1979 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat